Chers parents,
 
Ce cahier des Z’ENfants est un outil précieux pour votre enfant!
 
Les exercices ont été réfléchis par une sophrologue, formée à l’art thérapie et ayant suivi une formation de sophrologie et de méditation dédiée aux enfants dans un environnement Montessori.
 
Les notions travaillées : la respiration, la gestion des émotions, la concentration et le bien-être, vont permettre à l’enfant de grandir, de s’affirmer, de se recentrer, de prendre confiance en lui et de trouver en lui les clés de son propre bien-être.
 
Dans ce cahier PDF que vous n'avez plus qu'à imprimer selon vos envies et/ou besoins, vous trouverez des exercices faciles, amusants et inspirants qui aideront votre enfant à développer toutes ses capacités et tout son potentiel