Vous en entendez souvent parler mais savez-vous ce qu'est la sophrologie et d'où elle tire ses origines? Il y aurait beaucoup à dire sur...

Aujourd'hui, je vous propose un nouvel exercice, inspiré de la sophro et de l'art thérapie. On est confiné, on en a déjà marre, alors on...

J'ai eu le plaisir et l'honneur d'être contactée par Sabrina du blog Digital Twisp pour participer à son événement inter blogueurs sur le...

Cette année, c'est décidé, vous vous mettez aux cadeaux éco responsables? Très bonne initiative pour la planète et surtout pour ne plus...

De son vrai nom Siddhārtha Gautama , Buddha est aujourd'hui encore considéré comme le maître ultime de la sagesse. Et si nous nous...

Aujourd'hui je vous propose un exercice très simple pour s'entraîner à vivre la pleine conscience. En effet, cela ne va pas de soi pour...

Pour toutes les personnes qui manquent de confiance en elles, pour tous les moments où on ne se sent pas beau/belle, pour tous les...

La sophrologie a été inventée en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo. Mais qui était cet homme? Alfonso Caycedo est né le 19 Novembre...

Vous profitez de votre été pour potasser et tenter de vous diversifier à la rentrée? Vous avez bien raison! Vous aviez en tête de vous...

La sophro-marche, vous connaissez ? Non ? Alors pourquoi ne pas essayer ! C’est le parfait équilibre entre marche en pleine conscience –...

Vous êtes sophrologue ou vous allez le devenir bientôt ? Une question nous touche tous forcément en début ou en cours de carrière :...

Les sophro contes sont, comme leur nom l'indique, des contes sophrologiques. Ils sont la plupart du temps à destination des enfants...

Quelle bonne surprise! Moi qui suis toujours en recherche d'outils sympas pour mes ateliers auprès des petits, je viens de découvrir...

Tout nouveau !!! BulleSophroBonheur est fier de vous présenter son nouveau fascicule d'initiation à la sophrologie : Accompagnement à la...

Comme beaucoup de personne, vous souffrez de maux de dos? Nos vies super actives et stressantes sont bien souvent en cause. Je vous...

Le Burn Out professionnel vous connaissez? Mais connaissez-vous sa version encore plus violente : le Karoshi? Le Karoshi est un terme qui...

Votre grand passe bientôt le bac? Il n'en a peut-être pas l'air mais il est très probablement stressé. La sophrologie sera un allié de...

Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Saviez-vous que vous avez un super pouvoir? Celui de réguler tout seul les battements de votre...

Bientôt l'été! C'est le moment que vous avez choisi pour (re)prendre soin de vous? Parfait... Voici un fascicule d'initiation à la...

Aujourd'hui, je fais un peu de pub pour une consœur et plus précisément pour sa licorne! Oui, oui, vous avez bien lu! #sophrologie...