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Jessica Lab
24 août 20241 min de lecture
Qu'est-ce que la sophrologie?
Vous en entendez souvent parler mais savez-vous ce qu'est la sophrologie et d'où elle tire ses origines? Il y aurait beaucoup à dire sur...
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Jessica Lab
9 févr. 20211 min de lecture
10 citations inspirantes : Le Petit Prince
Voici une sélection de 10 citations issues du célèbre Petit Prince de Saint-Exupéry pour vous inspirer dans votre quotidien! 1) "Fais de...
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Jessica Lab
27 mai 20201 min de lecture
Séance de Sophro Relaxation en visio pour la FÊTE DES MERES
Spécial fête des mères! Bientôt la fête des mères! Osez un cadeau original! Et si vous lui offriez une séance de Sophro Relaxation en...
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Jessica Lab
28 avr. 20202 min de lecture
9 actions positives à réaliser pour se sentir mieux en temps de confinement
Ha le confinement... Très long pour certains, une véritable plaie pour d'autres... On a tous hâte que ça se termine! En attendant, pour...
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Jessica Lab
14 avr. 20201 min de lecture
Connaissez-vous l'art du Feng Shui?
Chez BulleSophroBonheur, on est sans cesse à la recherche du bien-être! Alors aujourd'hui, nous allons nous intéresser au feng shui....
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Jessica Lab
20 mars 20201 min de lecture
Votre To-do Bien-être offerte!
En ces temps de confinement, on tourne parfois en rond... BulleSophroBonheur vous offre une To-do liste spécial Bien-être à appliquer au...
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Jessica Lab
2 févr. 20201 min de lecture
Professionnels : êtes-vous bien visibles?
Dans les professions liées au bien-être, ce n'est pas un secret, pour se faire connaître il faut être extrêmement bien référencé. Le...
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Jessica Lab
30 janv. 20202 min de lecture
EXERCICE : La douche en pleine conscience
Avec nos vies à cent à l'heure, nous n'avons plus de temps - ou ne prenons plus le temps - de rien apprécier. Nous faisons les choses...
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Jessica Lab
27 janv. 20202 min de lecture
Le pouvoir du moment présent
Le pouvoir du moment présent est un ouvrage d'Eckhart Tolle parut en 1997. S'il est aujourd'hui encore si populaire, c'est qu'il est tout...
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Jessica Lab
31 déc. 20193 min de lecture
Les 10 résolutions bien-être pour 2020!
Changer d'année est bien souvent synonyme de bonnes résolutions, voici quelques pistes pour que 2020 soit une année bien-être, votre...
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Jessica Lab
21 nov. 20191 min de lecture
Le cadeau idéal ? Le ZENSCAPE GAME!
Vous ne connaissez pas encore le phénomène ZENSCAPE GAME? C'est un jeu d'énigmes à résoudre pour les enfants, version... Zen! Et c'est LE...
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Jessica Lab
12 nov. 20192 min de lecture
Des cadeaux de Noël qui ont du sens!
Cette année, c'est décidé, vous vous mettez aux cadeaux éco responsables? Très bonne initiative pour la planète et surtout pour ne plus...
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Jessica Lab
18 juin 20191 min de lecture
NOUVEAU : Fascicule sophro : ACCOMPAGNEMENT MATERNITE
Tout nouveau !!! BulleSophroBonheur est fier de vous présenter son nouveau fascicule d'initiation à la sophrologie : Accompagnement à la...
105 vues0 commentaire
Jessica Lab
12 juin 20191 min de lecture
EXERCICE : soulager le mal de dos
Comme beaucoup de personne, vous souffrez de maux de dos? Nos vies super actives et stressantes sont bien souvent en cause. Je vous...
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Jessica Lab
4 juin 20191 min de lecture
Passer le bac sereinement
Votre grand passe bientôt le bac? Il n'en a peut-être pas l'air mais il est très probablement stressé. La sophrologie sera un allié de...
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Jessica Lab
22 mai 20192 min de lecture
La cohérence cardiaque
Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Saviez-vous que vous avez un super pouvoir? Celui de réguler tout seul les battements de votre...
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Jessica Lab
13 mai 20191 min de lecture
NOUVEAU Fascicule sophro : PERTE DE POIDS
Bientôt l'été! C'est le moment que vous avez choisi pour (re)prendre soin de vous? Parfait... Voici un fascicule d'initiation à la...
307 vues0 commentaire
Jessica Lab
12 nov. 20181 min de lecture
Problèmes de poids?
Notre image est bien souvent source de contrariété. Problème de poids, mauvaise image de soi, culpabilité, rapport conflictuel à la...
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